Как восстановить энергетику тела

Какова структура энергетики людей?

Наиболее часто энергетику людей определяют, как некую духовную силу. Это нечто эфемерное, что не имеет отношения ни к психике, ни к физическому телу. Это нельзя потрогать, измерять, увидеть в лучах рентгена или же при МРТ, каких-либо других видах медицинских исследований. Однако то, что в каждом человеке имеется сила духа, неоспоримый факт, с которым не спорят даже убежденные материалисты и прагматики.

Энергия человека является неизведанной силой, которая делает возможным единство всех происходящих в организме процессов, превращает их в целое. Наиболее заметно это в сильных стрессовых ситуациях, в обстоятельствах, при которых люди делают фантастические и объективно невозможные вещи, к примеру, проходят сквозь сплошную стену огня, чтобы кого-то спасти или же пробегают длительное расстояние с травмированными суставами.

Перед тем как восстановить энергетику организма, нужно представлять себе, как именно она устроена. Это не просто какой-то нервный узел или же светящийся сгусток, прячущийся от взгляда медиков во время обследований, энергия человека – это достаточно сложная система, имеющая четкую структуру.

Суть структурного построения энергетики в том, что, помимо осязаемого, физического тела, которое можно видеть, лечить от болезней лекарствами, тренировать, имеются и другие. Их всего шесть:

  • эфирное;
  • астральное;
  • ментальное;
  • кармическое;
  • буддхическое;
  • атмическое.

Это не тела в прямом смысле слова. Более точно будет определить их как энергетические слои. Для сравнения можно использовать планету и атмосферу. В данном примере планета – физическое тело. А вот слои, составляющие ее атмосферу и принимающие на себя воздействие солнечной радиации и прочее внешнее влияние, это как раз энергетические тела.

Перед тем как восстанавливать энергетику, нужно узнать, какое из духовных тел в этом нуждается, иными словами, представлять себе их функции.

Эфирное – это своего рода энергетический двойник человеческого организма, именно в нем сосредоточены все жизненные силы. На эфирное тело воздействуют экстрасенсы, практикующие бесконтактные методики лечения. И именно с ним взаимодействуют те, кто исцеляет через молитвы или же путем наложения рук.

Астральное – это энергетический сосуд для эмоций. В данном теле сосредоточено все, что относится к чувствам, ощущениям, испытываемым самим человеком и воспринимаемым им извне. К примеру, если речь идет о том, как восстановить энергетику после порчи, колдовства, сглаза, то требуются духовные практики, нацеленные именно на астральное тело.

Ментальная плоскость энергетики – это вместилище мыслей. Именно это энергетическое тело делает мысли людей материальными, то есть отвечает за воплощение желаемого, результативность мотивации, формирование окружающей действительности.

Кармическое – часто данный энергетический слой называют каузальным. Из названия понятно, что это тело – вместилище судьбы, предначертания и всего, что с этим связано. Именно с данным телом следует работать, если в жизни что-то не ладится. К примеру, очистка кармы требуется в том, как восстановить энергетику после любовного приворота или же иного сильного магического вмешательства.

Буддхический энергетический слой – вместилище духовных ценностей человека, к примеру, его веры. Атмической энергетикой обладают не все люди. В данном теле содержится миссия, высшая цель пребывания человека на Земле, предназначение его жизни.

Восстановить энергетику своими силами вполне можно, не прибегая к каким-либо специфическим гимнастикам, упражнениям или же курсам йоги. Для этого следует обратиться к ее естественным источникам.

Для людей такими колодцами, в которых можно черпать жизненную силу, являются:

  • сон;
  • природа;
  • позитивные эмоции;
  • физические упражнения;
  • здоровое и не чрезмерное питание.

Разумеется, если речь идет о серьезной, глобальной потере жизненных сил, то прогулки по лесу или же утренней зарядки будет недостаточно.

Питание

Питание – способ пищевого поведения, которого мы придерживаемся на автомате. Если вы успели стать любителем ЗОЖ — вы ежедневно питаетесь по правилам и не чувствуете дискомфорта. То же самое касается любителей фастфуда – раз привыкли жевать жареное, то делаете это постоянно. Но организм, хоть и поддерживает ваши привычки, остается недовольным. Определите, влияет ли ваше питание на самочувствие.

Есть несколько способов. Первый называют «американским». Американские исследователи рекомендуют есть красное мясо не более одного раза в неделю, поскольку оно тяжело переваривается. Если вы вегетарианец – восполняйте недостаток белка, употребляя в пищу фасоль и чечевицу. Еще в США рекомендуют исключить фастфуд или употреблять картофель фри и гамбургеры не чаще одного раза в месяц.

По японским правилам действовать нужно иначе. Японский врач и ученый Мичио Куши предлагает вернуть силы и любовь к жизни, используя способ питания японских монахов. Их жизнь длится 90-97 лет, а здоровье отличается крепостью. Монахи отказываются от мяса, молока и сахара. Употребляют в пищу овощи и злаковые, а также рыбу и морепродукты (один-два раза в неделю). Как вам такой вариант?

Поменять пищевые привычки сложно. Начинайте постепенно. Откажитесь от ежедневного употребления мяса, снизьте количество сахара и забудьте про часть молочных продуктов. Со временем вы примете новый образ жизни. Помните фильм «Убить Билла — 2»? Там Ума Турман карабкалась по ступенькам, разбивала пальцы в кровь и носила воду монаху. И это спасло ей жизнь.

Простой способ очистки ауры и укрепления духовной силы

Различные эзотерические методики учат людей тому, как восстановить энергетику и увеличить ауру одновременно. Но чем является аура? Это то же самое, что энергия, или же нечто иное? Как правило, во введениях к пособиям по всевозможным медитативным методам и энергетическим гимнастикам, четких ответов на эти вопросы нет.

Аура – это не что иное, как проявление качеств человеческой души. Либо же – силы духа человека. Это понятие используется в религиозных учениях, нетрадиционных методиках лечения, лозоходстве, различных духовных практиках, концепциях построения биополей.

Аура – понятие не аналогичное ни энергетике, ни душе. Этим термином обозначают проявление душевных качеств и свойств. Именно по этой причине изображают ауру в виде свечения вокруг головы или всего тела человека.

Попросту говоря, аура – это то, что люди ощущают, находясь рядом с другими. К примеру, возле одного человека стоять приятно, в его обществе комфортно, после общения с ним возникает воодушевление и чувство легкости. Про таких людей обычно говорят, что у них хорошая, светлая аура.

Есть и другие люди, пробыв возле которых лишь несколько минут, человек начинает ощущать скачки давления, головные боли, потерю жизненных сил, злость, раздражение. При этом в общении не происходило никаких конфликтов, вполне возможно, что даже и разговора не было. К примеру, имел место обычный подъем в лифте.

Очистить ауру и укрепить, усилить жизненную силу можно способом визуализации. Для этого нужно находиться в полном покое и одиночестве, без влияния каких-либо раздражающих факторов.

Суть метода:

  • удобно расположиться;
  • закрыть глаза, расслабить тело и разум;
  • представить солнечный диск, визуализировать его перед собой до тех пор, пока не станет ощутим жар;
  • запустить воображаемое солнце по оси вокруг себя, с постепенным ускорением, против часовой стрелки;
  • во время этого движения будет ощутимо высасывание энергетического мусора, негатива, злости и прочего;
  • когда светило замедлится и остановится, его нужно встряхнуть и вновь заставить вращаться, но уже по часовой стрелке;
  • на данном этапе чувствуется наполнение теплом и светом.

Завершить практику нужно, либо позволив солнцу раствориться, либо отослав его.

Специальных духовных практик для представителей исключительно одного пола не существует, все варианты медитаций могут проводиться как женщинами, так и мужчинами. Однако представительницы прекрасной половины человечества обладают гораздо большими способностями к воображению, поэтому в том, как восстановить женскую энергетику, задействуются более трудные визуализации.

Очиститься от энергетического мусора и укрепить жизненные силы можно следующим образом:

  • удобно расположиться;
  • освободить разум и расслабиться физически;
  • представить себе две сферы – огненную спереди, схожую с зеркальным коридором, или просто черную, бездонную – сзади;
  • прочувствовать задний шар до тех пор, пока он не начнет высасывать все дурное;
  • когда это закончится, отогнать темную сферу подальше от себя или же «зарыть» ее где-то внизу;
  • обратиться к огненному шару;
  • ощутив исходящий от него жар, запустить его по часовой стрелке вокруг себя;
  • когда движение закончится, растворить или отпустить этот диск.

Разумеется, существуют и более сложные и специфические способы, позволяющие восстановить женскую энергетику не выходя из дома, но они требуют подготовки и предварительных тренировок под наблюдением гуру.

Личная жизнь

В каком она состоянии? Здесь может быть множество вариантов, главное — чтобы ни один из них не был затянутым или «зомбирующим». У вас могут быть романтичная стадия общения, длительные отношения со второй половиной, период расставания или конфликта. Все варианты имеют место быть. Но вот если вы три года — в безуспешном поиске любви в социальных сетях или продолжаете цепляться за разрушающие вас отношения, следует задуматься.

Физическая активность

Сидячая работа и лежачие выходные – лучший способ потерять энергию. Психологам известно, почему вы не двигаетесь с места: при воспоминаниях о тренажерном зале, физкультуре и беге, становится нехорошо. Но выбор упражнений зависит от вас. Если вы не любитель активностей, выберите тот вариант нагрузки, который вам по плечу. Сделайте себе приятное: сходите в бассейн, на йогу, пилатес, теннис. Освойте вид спорта, о котором мечталось.

Единственная опасность — ваш оптимистичный настрой сменится разочарованием, когда вы не найдете времени для занятий спортом: час на тренировку, час на дорогу, час на сборы. Учтите это сразу: чтобы получить энергию, нужно принести в жертву время.

Хобби

вышивание крестиком, аппликации, вязание. Можно разводить жуков, фотографировать кошек, писать рассказы из десяти слов, играть на губной гармошке. Лишь бы вам нравилось. Дополнительным бонусом будут совместные занятия в группах «по интересам». Там можно делиться успехами, участвовать в соревнованиях, общаться.

Что помогает и чем можно восстановить силы

Мы расскажем, как восстановить энергию на всех четырех уровнях: эмоциональном, умственном, энергетическом и физического тела. Попробуйте применить эти практические рекомендации, и отследите, насколько больше сил появится для выполнения действительно важных дел.

  1. Полноценный сон. Соблюдайте режим сна и бодрствования, вырабатывайте привычку раньше вставать (желательно с восходом солнца) и ложиться в одно и то же время. Благодаря этому вы в кротчайшие сроки заметите положительные изменения.
  2. Полезная еда. Сбалансировав свой рацион, увеличив потребление витаминов и антиоксидантов, вы ощутите прилив сил. Также стоит избегать переедания, пищи с синтетическими добавками и ГМО.
  3. Взаимодействие с природой. Прогулка на свежем воздухе наполнит кислородом и подымет настроение. Созерцание красот природы восстановит внутренний баланс, и приумножит жизненную энергию.
  4. Спорт. Умеренная физическая нагрузка нормализует обмен веществ, улучшит настроение и способствует поддержанию тела в тонусе.
  5. SPA процедуры. Массаж, контрастный душ, косметические процедуры все это положительно сказывается на самочувствии и настроении.
  6. Дыхательная гимнастика. Правильное дыхание не только насыщает тело кислородом, но и придает жизненных сил.
  7. Созерцание. Если вы чувствуете, что утрачиваете силы, побудьте в тишине, поразмышляйте, приведите мысли в порядок и прислушайтесь к своему телу. Это послужит определенной перезагрузкой.
  8. Уборка. Очистив пространство вокруг себя, вы будете тратить меньше времени на уборку и уход за бесполезными вещами. Это позволит перераспределить силы на более интересные и полезные дела.
  9. Подзарядка. Восполнить энергию и улучшить настроение поможет общение с позитивными людьми. Также отлично работает просмотр мотивирующих видео, медитации, взаимодействие с детьми и животными.
  10. Музыка. Прослушивание классических произведений положительно влияет на умственную деятельность и настроение.
  11. Ароматерапия. Вдыхание запаха эфирного масла подымает настроение, успокаивает, нормализует сон, и помогает избавиться от негативных последствий стресса.
  12. Смена обстановки. Поездка или поход приносят новые впечатления, а также являются определенным видом перезагрузки и подзарядки.
  13. Прощение. Много душевных сил расходуется на затаенные обиды. Отпустите негативные воспоминания, и простите всех своих обидчиков. Если вам сложно сделать это самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту.
  14. Проработка страхов и блоков. Нередко человека пугает не случившаяся неприятность, а неизвестность, или ожидание беды. Постоянные размышления на эти темы требует много сил и энергии.
  15. Порядок в делах. Брошенные на полпути дела, беспорядок на рабочем месте и неорганизованность крадут часть жизненных сил. Доведите их до финала, и заметите, что стали чувствовать себя свободнее.

Применяйте эти рекомендации в комплексе, и следите за своим внутренним состоянием.

Как восстановить энергетику тела

Следуйте советам: 

  • принимайте лекарства, назначенные доктором; 
  • ешьте здоровую еду; 
  • больше двигайтесь – разминайтесь, гуляйте на свежем воздухе; 
  • наблюдайте за прекрасным, например, за природой или произведениями искусства; 
  • слушайте любимую музыку или трели соловьев; 
  • окружите себя ароматическими маслами; 
  • делайте тактильно приятные вещи, например, погладьте домашнего питомца. 

Есть два пути – самостоятельная борьба с усталостью и помощь духовного наставника. Если вы чувствуете, что не справляетесь сами, что прогулки, ароматерапии и медитации не помогают, значит вам необходимо записаться на мою консультацию. Я помогу женщинам найти корень проблемы, дам практически ориентированные советы, как снять усталость и что нужно для этого делать.

Далеко не все люди думают над тем, как восстанавливать энергетику. Многие размышляют о том, для чего это нужно делать.

Энергия человека оказывает непосредственное влияние на:

  • работоспособность;
  • здоровье;
  • самочувствие;
  • настроение;
  • крепость и качество сна;
  • микроклимат в семье;
  • память;
  • общение с другими;
  • способность к восприятию и усвоению информации, обучению.

Разумеется, это далеко не полный перечень того, что напрямую зависит от энергетики. Однако и этого достаточно, чтобы понять, что жизненная сила необходима людям так же, как воздух, вода и пища.

Карьера

Мы привыкли думать, что работа – способ остаться без сил и энергии. Не стоит забывать о том, что апатия и усталость – разные вещи. У вас может не оставаться сил, вы можете быть выжатым как лимон, но при этом довольным собой и энергичным. Какие ситуации на работе приводят к потере энергии?

  • Отсутствие поощрений и конструктивной критики со стороны руководства
  • Неинтересное дело
  • Обязанности, которые раздражают
  • Недружелюбный коллектив
  • Отсутствие перспектив
  • Рутина
  • Слишком большая нагрузка

Как восстановить энергетику тела

Если некоторые пункты — о вас, нужно менять ситуацию. С руководством можно поговорить, коллектив настроить, перспективы увидеть. Многое зависит от вас. Энергия — это не только количество ваших сил, но и настрой, желание, мотивация. Если чувствуете, что увязли в работе и ничего изменить нельзя, поменяйте ее.

Важно принимать такие решения осознанно. Начните с составления резюме и поиска вакантного места. Резкие шаги лучше не делать. Оцените свои способности объективно: что вы можете предложить работодателю? Насколько актуальны ваши знания в той или иной сфере? После того как новое место найдется, вы сможете уйти. Энергия вернется вместе с новыми задачами и адекватным руководством.

Общение

В общении важно не количество, а качество. Как часто мы ждем, пока собеседник завершит реплику, для того чтобы высказаться самим и продемонстрировать свою осведомленность во всех вопросах! Больше похоже на способ самоутверждения. Как вы общаетесь  с близкими людьми, друзьями, незнакомцами в очереди или обслуживающим персоналом? Все эти люди хотят искреннего внимания.

Как вы думаете, много людей, которые вас полностью понимают? До мелочей? До легких перемен в настроении? Наверняка немного. Зато вы-то понимаете всех и каждого. Вы «знаете», «что он подумал», «что у нее на уме» и «почему они так поступают». Такой подход мешает людям сближаться по-настоящему. Каждый ставит штамп, спрашивает «как дела?» для галочки и навязывает свое видение мира.

Попробуйте изменить ваше личное отношение к людям. Найдите в них что-то интересное, необычное, то, чего раньше не замечали. Задавайте только вопросы, на которые не знаете ответ. Тогда вам будет интересно слушать собеседника и он почувствует это.

Восстановление женской энергии семью способами

Если справиться самостоятельно не удается или нужен быстрый результат, то поднять тонус помогут специалисты. Опишу три наиболее распространенные варианта. 

Массаж

После трудной рабочей недели очень помогает СПА-салон. Здесь вы погружаетесь в полную атмосферу расслабления, даже сотрудники двигаются и говорят медленнее, чем в обычной жизни. Зато движения массажиста могут быть вполне энергичными, особенно если у вас скованные и напряженные мышцы, их требуется сперва хорошо растереть и прогреть. Закажите несколько процедур – ванны с ароматическими маслами и солью, горячее обертывание, массирование лица и всего тела.

Если вырваться в салон не представляется возможным, а помощь нужна здесь и сейчас, то можно самостоятельно массировать себе шею, а массажной расческой (желательно деревянной) кожу головы. Перед этим рекомендуется принять расслабляющую ванну, а если усталость появилась с самого утра, то контрастный душ, он хорошо бодрит.

Как восстановить энергетику тела

Часто проблема осенней депрессии и хандры кроется в снижении защитных свойств организма. Проще говоря, слабеет иммунитет. Из-за этого появляется вялость, физическая усталость и склонность к простудным заболеваниям. Если вы чувствуете, что не справляетесь с наступающей осенью, начните прием иммуномодуляторов. Они продаются без рецепта и считаются абсолютно безвредными.

Лекарства также понадобятся, если проблема в хронической болезни. Одними из наиболее частотных при сидячей работе считаются заболевания опорно-двигательного аппарата. В самом начале помогут физические упражнения, так как можно восстановить силы женщине в домашних условиях, но со временем мышцы воспаляются, возможно появление разрушений позвоночных дисков.

Народные средства

Записаться на консультацию

  • Еда. Овощи и фрукты – с огорода, молоко и молочные продукты, яйца, мясо – со своего подворья. 
  • Атлетические нагрузки. Давно ли вы держали в руках лопату или тяпку? Это не только физкультура, направленная на все мышцы, но и возможность в единении с природой, землей подумать. Просто поразмышлять, ни на что не оглядываясь. 
  • Здоровый сон на свежем воздухе и после небольшой физической усталости гарантирован. Особенно если предварительно вы сходите в баню. 

Если бабушки и деревни нет, можно заняться садоводством на своем участке или даже просто выращивать цветы в горшках, посетить сауну и заняться правильным питанием. 

Помогут занятия, которые не связаны с интеллектуальной деятельностью. Это может быть прогулка или пробежка на свежем воздухе, занятия спортом, а также сон. Рекомендуем планировать не только свои дела, но и отдых. Утром начинайте свой день с мыслью о том, как и когда будете работать и отдыхать.

Витамины

Чаще употребляйте в пищу свежие овощи и фрукты без термической обработки. Также не забывайте про рыбу, источник фосфора и кальция, яйца, зелень. Если этих продуктов недостаточно в рационе, нужно купить специальный витаминный комплекс. Заранее узнайте, какие элементы сочетаются, а какие надо вводить в организм с временным промежутком.

Способ отдыхать у каждого свой, но нужно чередовать активные занятия с пассивными. Если к первым можно отнести спорт, танцы, посещение мастер-классов и курсов саморазвития, то ко вторым – здоровый сон, прослушивание музыки или чтение, настольные игры и даже чаепитие с хорошим человеком за приятной беседой.

Продукты

Обязательно следите за достаточным количеством воды в организме. В случае умственного утомления можно съесть горсть орехов, в них содержится много полезных веществ. Повысить эмоциональный уровень помогут фрукты, содержащие серотонин, например, банан. Успокаивают нервы молоко и какао, особенно хорошо заменить ими привычный кофе. Утром отлично бодрит зеленый чай, а вечером снимает стресс отвар с цветками ромашки.

Как восстановить энергетику тела

Он должен быть глубоким. Для этого: 

  • гуляйте перед тем, как ложиться; 
  • за 20-30 минут отключите все гаджеты; 
  • проветривайте помещение; 
  • не ешьте тяжелую пищу на ночь. 

Музыка

Для медитативного состояния подходит не любая запись. Эстрада предлагает нам энергичные мелодии, а для успокоения требуется аудиозапись звуков природы или спокойная классика. 

Народные методики

Советы: 

  • снизьте количество сахара; 
  • пейте отвар шиповника; 
  • помогают справиться с усталостью чеснок, мед, лимон; 
  • не разогревайте пищу в микроволновой печи. 

В статье я рассказала, как быстро восстановить жизненные силы человека и энергию организма после стресса и слабости. Воспользуйтесь моими рекомендациями и приведите свое состояние в порядок.

Для того чтобы понять, как восстанавливать энергетику, вовсе не нужно изучать расположение чакр или же запоминать их названия. Достаточно лишь обладать воображением, способностью к концентрации и иметь возможность уединиться. Нужно находиться в тишине, в спокойном и полностью безопасном месте. То есть, комната в квартире, в которую в любой момент может вбежать маленький ребенок или же войти кто-то из взрослых членов семьи, не подходит для занятий восстановлением энергетических сил.

Суть методики в следующем:

  • нужно сесть или лечь так, чтобы позвоночник был полностью выпрямлен;
  • нужно закрыть глаза и расслабиться не только физически, но и психически, то есть отпустить все суетные мысли, разум должен быть пустым;
  • представить все шесть тел в виде разноцветных шаров, выстроившихся в столбик, или же окружающих тело;
  • каждую сферу нужно мысленно прочувствовать, это делается по порядку, как только одна покажется горячей, теплой, можно переходить к следующей;
  • заканчивая, нельзя просто вставать, нужно постепенно растворить «мячи» внутри себя.

Это очень простая методика. Традиционна для нее поза лотоса, но далеко не каждый человек чувствует себя в ней комфортно. А в том, как восстановить энергетику самостоятельно женщине или мужчине, определяющим моментом является именно удобство. Если во время визуализации начнут болеть или затекать ноги от непривычной позы или же будет сгибаться спина, то ничего и не получится.

Нелюбовь к своей внешности приводит к тому, что у  женщины развиваются комплексы, а это провоцирует нежелание ухаживать за собой. Как видим, получается замкнутый круг. Далеко не обязательно обладать от природы идеальной внешностью, чтобы любить себя и заботиться о своем теле, волосах, коже. Полюбив свое отражение в зеркале и собственный, пусть и непростой характер, женщина обретает внутреннюю силу, ее энергия свободно циркулирует. Такая женщина, умиротворенная, светящая изнутри, становится привлекательной для мужчин.

Как восстановить энергетику тела

Безусловно, брюки – это удобная одежда, адаптированная под потребности современной жизни. Но она притягивает к себе мужскую энергию. Вы можете сколько угодно говорить, что вам «надоело это дурацкое ведическое правило про юбки», однако, надевая платья, юбки, сарафаны, женщина действительно «включает» другой внутренний ритм, становится более спокойной, женственной, летящей, а значит и привлекательной для противоположного пола.

Современные женщины считают, что должны постоянно находиться в хорошем настроении –улыбаться, шутить и ни в коем случае не показывать своих негативных переживаний. На самом деле, такое поведение приводит к потере женской энергии! У представительницы слабого пола всегда должен быть рядом близкий человек, способный выслушать, утешить и найти правильные слова поддержки в трудную минуту. Тогда и произойдет восстановление женской энергии.

На вопрос «Как развить женскую энергию?» ответ простой: «Заняться творчеством!». Это может быть все, что угодно, от скетчинга до разведения кактусов. Вам нравится гончарное дело? Отлично! Любите фотографировать? Дерзайте! Обожаете танцы? Вообще замечательно! Мужчина должен поддерживать свою избранницу в ее творческих начинаниях. Помните, что творя прекрасное, женщина преумножает лунную энергию.

Ведические тексты однозначно указывают на роль женщины в мироустройстве: ее задача вдохновлять мужчину на решение задач, а не делать это самостоятельно. Когда женщина взваливает на себя мужские обязанности по своей воле или из-за сложившихся обстоятельств, то поначалу она становится сильной, как с психологической, так и с физической точки зрения.

Психологическое состояние

Энергия – это желание что-то делать, мотивация, стремление, чувство жизни внутри. Если энергия пропала,  дело может быть в депрессии. Депрессия – защитный механизм, который ограничивает ваши желания с целью сберечь вас «от внешнего мира». Вы сидите дома грустный, зато целый и невредимый. Такая реакция может включиться в ответ на стресс или психическую травму.

Нужно ли использовать руны?

Чтобы восстановить энергетику рунами, нужно знать их, понимать смысл символов и различных их сочетаний. Без предварительной подготовки такой практикой вполне можно не укрепить духовные силы, а, наоборот, причинить себе непоправимый вред.

Для эзотерических практик, направленных на восстановление энергии, используются формулы, составленные из всех двадцати четырех рун. Сама формула составляется индивидуально, с учетом нужд и проблем конкретного человека. Какой-либо единой системы соединения символов, дарующей чудодейственный прилив жизненных сил всем без исключения, не существует.

Если человек хочет сам составить для себя рунический энергетический оберег, то ему не только следует внимательно изучить тонкости значения каждого из символов, но и определить, в чем именно заключаются проблемы.

Как восстановить энергетику тела

В готовой формуле выбранные символы могут быть расположены горизонтально, вертикально, по окружности и даже зеркально. Однако без опыта и знаний не следует использовать расположения, которые несут двусмысленность. То есть чертить символы нужно вертикально или горизонтально.

Как сохранить свою энергию?

Это очень важный вопрос, который не имеет простого ответа. Следует не поддаваться негативному воздействию, избегать стрессовых ситуаций и общения с людьми, вызывающими внутреннее опустошение.

Разумеется, нужно хорошо высыпаться, много гулять, заниматься физическими упражнениями и получать от жизни радостные, светлые и добрые эмоции. Нельзя и самому выпускать во Вселенную негатив. Если внутри кипит злость, то перед тем, как накричать на кого-то или же иначе выплеснуть агрессию, нужно глубоко вдохнуть, досчитать до десяти и с силой выдохнуть. Как правило, вместе с выдохом уходит и негатив.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector